Фаршированные перцы
Час приготування: 60 хв
Кількість порцій: 2
Кількість інгредієнтів: 8
Кількість калорій на порцію: 2028
Лёгкое вегетарианскре блюдо. Сочное и яркое. Прекрасно подойдет для тех случаев, когда хочется внести нечто новое в привычное и любимое блюдо.
Інгредієнти:
- Перец болгарский (красный) — 2 шт
- Рис (Басмати микс от Мистраль) — 4 ст. л.
- Помидоры черри — 12 шт
- Цуккини — 50 г
- Сыр голландский — 50 ломт.
- Соль
- Перец белый
- Масло оливковое — 3 ст. л.
Кроки:
Перцы лучше использовать мясистые красные. На мой взгляд, они сочнее и слаще. Их необходимо вымыть, разрезать напополам, сохраняя плодоножки. Семена удалить. Сложить в смазанную маслом форму, присолить и поперчить. Запекать 15-20 минут при 180 градусах.
Для этого блюда я решила использовать басмати микс от Мистраль. В нем прекрасно сочетаются ароматный басмати и необычный дикий рис.
Микс отвариваем в достаточном количестве воды 10 минут. Лишнюю воду сливаем.
Помидорки черри (я взяла сливовидные) обливаем сначала кипятком, затем холодной водой и снимаем кожицу.
В остывший рис добавляем нарезанные кубиками цуккини и сыр. Солим и перчим по вкусу.
Достаем перцы и выкладываем в них рисовую смесь и помидоры черри. Слегка сбрызгиваем оливковым маслом и запекаем еще 15-20 минут. За это время перцы получаются не распаренными и остаются сочными.
Благодаря сладости мясистых перцев и помидоров черри, на мой взгляд, никакой соус к этому блюду не нужен.
Поділись цим рецептом з друзями:
Переглянь ще рецепти
