Жук Соломія

Кабачки с кунжутом “Прозрачные”

Категорія:

Гарячі страви

Страви з овочів, грибів, бобових

горячее

обед

пост

ужин

Час приготування: 20 хв

Кількість порцій: 1

Кількість інгредієнтів: 9

Кількість калорій на порцію: 293

Делала себе на пробу, но в итоге пришлось делиться с мужем, это оказалось очень вкусно, и он тоже захотел попробовать, увидев блаженство на моeм лице. Приготовить это блюдо можно, буквально, за 15 минут. На конкурс "Постимся с "Moulinex"".

Інгредієнти:

Кабачок (маленький) — 1 шт
Горчица — 1 ч. л.
Мед (жидкий) — 0,5 ч. л.
Лайм — 0,5 шт
Чеснок (маленький) — 1 зуб.
Соль (по вкусу)
Перец белый (по вкусу)
Кунжут — 1 ст. л.
Масло оливковое (немного, для жарки)

Кроки:

Кабачок вымыть, нарезать при помощи картофелечистки очень тонкими, длинными ломтиками.

Замариновать в смеси горчицы, мёда, выдавленного чеснока, соли, перца и сока лайма (можно использовать лимон).

Я мариновала в пластиковом контейнере, чтобы всё равномерно перемешать: просто закрыла крышкой и несколько раз встряхнула.

Жарить можно сразу. Кабачки настолько тонкие, практически прозрачные, что "принимают" маринад буквально за минуты. На разогретую сковороду наливаем оливковое масло (можно растительное без запаха). Масла нужно совсем немного, на одну порцию у меня ушла половинка чайной ложки.

Выкладываем кабачки вместе с маринадом. Жарим несколько минут на большом огне до испарения жидкости.

Посыпаем кунжутом и обжариваем ещё две минуты.

Подавать горячими. Кабачки получаются с приятной хрустинкой кунжута, с едва ощутимыми ароматами мёда, чеснока и горчицы. Мне и мужу безумно понравилось!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!