Салат с курицей и вялеными томатами
Час приготування: 15 хв
Кількість порцій: 1
Кількість інгредієнтів: 7
Кількість калорій на порцію: 495
Если вы любите вяленые томаты, то рекомендую приготовить вам этот салат.
Інгредієнти:
- Филе куриное — 1 шт
- Приправа (MAGGI на второе для нежного филе куриной грудки с чесноком и травами))
- Томаты вяленые — 2 ст. л.
- Шнитт-лук (нарезанного) — 1 ч. л.
- Листья салата / Салат (листа) — 3 шт
- Йогурт (натуральный) — 50 г
- Базилик (для подачи)
Кроки:
Куриное филе отбить до толщины 1.5-2 см. Развернуть лист приправыMAGGI на второе для нежного филе куриной грудки. Выложить на одну половину филе.
Филе накрыть второй половиной листа. Слегка придавить. Жарить на сухой сковороде 5 минут с каждой стороны.
Томаты мелко нарезать и смешать с половиной нарезанного лука.
Йогурт смешать с оставшимся луком. Салат и базилик вымыть, обсушить. Салат порвать на кусочки.
На тарелку выложить томаты, салатный лист. Сверху филе, нарезанное полосками. Между кусочками курицы выложить соус.Приятного аппетита!
Поділись цим рецептом з друзями:
Переглянь ще рецепти
